Oczyszczanie organizmu zgodnie z porami roku – rozmowa z dr Dilbag Jindal
Zbliżamy się do przejścia sezonów z zimy na wiosnę. Jest to czas, w którym szczególnie powinniśmy zadbać o pozbycie się toksyn z naszego organizmu.
(więcej…)
Ajurwedyjskie oczyszczanie – Aleksandra Walus
Co roku wraz z nadchodzącą wiosną w ajurwedzie pojawia się temat oczyszczania. Przełom zimy i wiosny, choć nie jest jedyną porą roku w której można je przeprowadzić, jest uznawany za najlepszy czas na tego typu praktyki. Drugim korzystnym okresem jest przełom lata i jesieni.
(więcej…)
Holistyczne Oczyszczanie w Duchu Ajurwedy (Program oczyszczania Beata Niedzballa, Renata Koroń-Słomczyńska)
Holistyczne Oczyszczanie w Duchu Ajurwedy (HODA), to autorski program, stworzony przez dwie konsultantki ajurwedyjskie Beatę Niedzballę i (przeze mnie) Renatę Karoń-Słomczyńską.
(więcej…)
Przesilenie wiosenne (książka Odporność z peryspektywy ajurwedyjskiej i medycyny zachodniej) – Monika Ptak-Korbacz
W starożytnych tekstach ajurwedyjskich znajdziemy podział całego roku na sześć pór: przedwiośnie (luty, marzec), wiosna (kwiecień, maj), wczesne lato (czerwiec, lipiec), późne lato (sierpień, wrzesień), jesień (październik, listopad), zima (grudzień i styczeń).
(więcej…)
Ajurwedyjskie oczyszczanie w Bieszczadach
Wiosna zbliża się wielkimi krokami a to najlepszy czas na porządki… Sprzątamy nasze ogrody, domy, szafy…
A co z naszymi ciałami i umysłami?
Spotkanie z Ewą Szydłowską – Automasaż
Ajurweda ogromną wagę przywiązuje do dbania o siebie poprzez określone czynności, rytuały i nawyki, które - praktykowane codziennie - pomagają nam w budowaniu zdrowia i dobrostanu. Jednym z takich rytuałów jest masaż.
(więcej…)
Produkty pszczele na wsparcie odporności
Miód jest jednym z najcenniejszych darów natury. Jest skarbnicą makroelementów, witamin z grupy B oraz A i C. Miód jest produktem o zróżnicowanym składzie chemicznym, może zawierać ok. 300 substancji chemicznych.
(więcej…)
Przepis kulinarny na białą fasolkę po prowansalsku
Początek marca to czas kiedy porządkujemy kuchnię i spiżarnię po zimie, przed nadejściem wiosny. Aby przygotować swoją przestrzeń wewnętrzną i zewnętrzną na wiosnę i poprzedzający wiosnę proces oczyszczania, odświeżamy nasze półki i wykorzystujemy ostatnie zimowe przetwory.
(więcej…)
Spotkanie z doktor Mahesh Kumar: ”Introduction to Marma”
Marma to punkty ułożone w linii kanałów energetycznych, w miejscu koncentracji prany. Samo słowo marma oznacza „wrażliwy punkt”, który może być nakłuwany, masowany czy nagrzewany przy prowadzeniu terapii leczniczej.
(więcej…)
Nasya – ajurwedyjskie oczyszczanie zatok
Zbliża się wiosna, dla wielu osób to będzie czas problemów z zatokami. Spróbuj temu zapobiec i zadbaj o zatoki już teraz, stosując ajurwedyjską terapię nasya.
(więcej…)
Najnowsze komentarze