Nasya – ajurwedyjskie oczyszczanie zatok
Zbliża się wiosna, dla wielu osób to będzie czas problemów z zatokami. Spróbuj temu zapobiec i zadbaj o zatoki już teraz, stosując ajurwedyjską terapię nasya.
(więcej…)
Ajurweda a joga w kontekście zimnych kąpieli
(więcej…)
Olejki eteryczne a system nerwowy
Rozmowa z ekspertem – Anną Bober
(więcej…)
Sposoby na zdrowy i optymalny sen
Stres? chroniczne zmęczenie? rozdrażnienie? nie możesz się skupić, ogarnąć?
A może to po prostu zwykłe przemęczenie będące skutkiem tego, że nie sypiasz tyle ile należy, albo Twój sen, chociaż długi, nie jest wystarczająco regenerujący?
(więcej…)
Najnowsze komentarze