Ajurweda ogromną wagę przywiązuje do dbania o siebie poprzez określone czynności, rytuały i nawyki, które - praktykowane codziennie - pomagają nam w budowaniu zdrowia i dobrostanu. Jednym z takich rytuałów jest masaż.
(więcej…)
Miód jest jednym z najcenniejszych darów natury. Jest skarbnicą makroelementów, witamin z grupy B oraz A i C. Miód jest produktem o zróżnicowanym składzie chemicznym, może zawierać ok. 300 substancji chemicznych.
(więcej…)
Początek marca to czas kiedy porządkujemy kuchnię i spiżarnię po zimie, przed nadejściem wiosny. Aby przygotować swoją przestrzeń wewnętrzną i zewnętrzną na wiosnę i poprzedzający wiosnę proces oczyszczania, odświeżamy nasze półki i wykorzystujemy ostatnie zimowe przetwory.
(więcej…)
Marma to punkty ułożone w linii kanałów energetycznych, w miejscu koncentracji prany. Samo słowo marma oznacza „wrażliwy punkt”, który może być nakłuwany, masowany czy nagrzewany przy prowadzeniu terapii leczniczej.
(więcej…)
Zbliża się wiosna, dla wielu osób to będzie czas problemów z zatokami. Spróbuj temu zapobiec i zadbaj o zatoki już teraz, stosując ajurwedyjską terapię nasya.
(więcej…)
Najnowsze komentarze