Post od wieków towarzyszył człowiekowi niemalże w każdej kulturze i religii. Stanowił bardzo ważną rolę w praktykach religijnych i duchowych, a jego nadrzędnym celem było nie tyle oczyszczenie ciała, co raczej „serca” i duszy.
(więcej…)
Dr. Robert E. Svoboda napisał w swojej książce "Ayurveda for women", że najważniejszą relacją, jaką kobieta posiada w życiu jest ta, którą nawiązuje ona sama ze sobą" i jest w tym piękna prawda. Dlaczego?
(więcej…)
„Zaślepieni nie widzą, że to on umyka
lub pozostaje [w ciele]i
- sprzymierzony z gunami -
doświadcza świata podpadającego pod zmysły.
Widzą natomiast ci, których wzrokiem jest wiedza”
Bhagawadgita, 15. 10
Te wydawać by się mogło mocne słowa datowane na III i II wiek p.n.e mogą wyrazić całą powagę sytuacji, gdy rozpoczynamy rozważania na temat masaży ajurwedyjskich w przestrzeni salonów, hoteli czy miejsc oferujących masaże ajurwedyjskie, jako formę relaksu i odpoczynku. Ten popularny od kilku lat masaż wykonywany pod różnymi postaciami wymaga szerszego pochylenia się i sprostowania.
(więcej…)
Ale od czego tak naprawdę warto zacząć tę face jogową przygodę? Jakie minimum należy spełnić aby przyniosła ona najbardziej oczekiwane efekty? Joga twarzy to nic innego jak ćwiczenia mięśni twarzy oraz naturalna stymulacja tkanek poprzez automasaże. Zwykle jak mowa jest o jodze czy ćwiczeniach, mamy na myśli ciało. Pamiętać należy jednak, że twarz jest przecież jego częścią, zresztą niezwykle złożoną.
(więcej…)
Sześciomiesięczny cykl pomiędzy 21 marca a 21 września nazywany jest w sanskrycie Uttarayana, co znaczy ‘w stronę północy’. Rzeczywiście, oś ziemi stopniowo nachyla się w tym czasie półkulą północną do słońca. Nim to się jednak stanie, ok. 21 marca ziemia ustawia się dokładnie bokiem. Dopiero od tej daty zaczyna zmieniać swój wzorzec energetyczny.
(więcej…)
Najnowsze komentarze