Festiwal Ajurwedy PRANA Katowice 2023

Nie musisz podróżować po himalajskich szczytach, aby otrzymać upragnioną szczepkę spokoju…jego ziarno jest już w Tobie, często głęboko skrywane pod jałową hałdą przekonań, lęków, nawyków. Zapraszamy Cię zatem do podróży w głąb siebie. Dzięki ajurwedyjskiej wiedzy pokażemy Ci jak odnaleźć spokój, jak go odżywiać pranicznym jedzeniem, jak podlewać łykiem ciepłej wody, jak pielęgnować na co dzień świadomym oddechem, intuicyjnym ruchem, czułym dotykiem, budującą emocją. Poczujesz w sobie wspierającą energię, która ukorzeni głęboko Twój spokój i pozwoli mu cudownie rozkwitnąć w sercu i umyśle owocując dojrzałą wewnętrzną równowagą.

Przyjdź i wesprzyj głowę o spokojne ramię Ajurwedy.

SHIROABHYANGA

Shiroabhyanga jest olejowym masażem głowy. Głowa to najważniejsze centrum energetyczne, to tu znajdują się gruczoły dokrewne odpowiadające w dużej mierze za naszą gospodarkę hormonalną – podwzgórze, przysadka, szyszynka, oraz w obrębie szyi – tarczyca. Tutaj też rozlokowane są najpotężniejsze punkty Marma. Masaż Shiroabhyanga jest głęboko relaksujący i odprężający. Fantastycznie wspiera pracę układu nerwowego. Łagodzi napięcia fizyczne i mentalne. Przywraca równowagę w ciele i umyśle. Zalecany również przy problemach z włosami – pobudza krążenie krwi na skórze głowy, stymuluje cebulki, pobudza porost włosów. Używane podczas masażu oleje działają wspomagająco na strukturę włosa oraz skórę głowy – nawilżają, odbudowują, zapobiegają łupieżowi.

Najbardziej zalecany w przypadku:

• Zmęczenia
• Bólów pleców i napięcia mięśniowego
• Napięciowych bólów głowy i migren
• Problemów ze snem
• Stresu
• Problemów z zatokami
• Problemów ze wzrokiem
• Problemów z włosami (wypadanie, łamliwość, łysienie, matowienie)

Przeciwwskazania:

• ostre i podostre stany zapalne
• zaburzenia czucia
• zmiany dermatologiczne
• świeże wylewy krwawe pourazowe w stawach i mięśniach
• zakrzepy, zapalenia żył, żylaki, miażdżyca
• zaburzenia natury psychicznej
• skłonność do reakcji histerycznych
• silne dyskopatie, urazy kręgosłupa, zwyrodnienia stawów (po zgodzie rehabilitanta, osteopaty lub fizjoterapeuty)
• podwyższona temperatura ciała
• choroby zakaźne, wirusowe, bakteryjne
• menstruacja
• choroby serca
• nadciśnienie
• ciąża
• choroby nowotworowe

Masaż Abhyanga  (90 minut)

Masaż całego ciała ciepłym olejem. Klasyczny masaż ajurwedyjski, uważany w Indiach za sekret zdrowia, młodości piękna. W trakcie tego zabiegu całe ciało, w tym dłonie i stopy, są intensywnie masowane odpowiednio dobranym ciepłym olejem organicznym w celu oczyszczenia organizmu z nagromadzonych toksyn i usunięcia blokad energetycznych. Abyhanga jest jednym z najważniejszych masaży ajurwedyjskich, to praca z ciałem na poziome psychofizycznym.

DZIAŁANIE

•  wprowadza w stan głębokiego relaksu
•  poprawia krążenie krwi, dzięki czemu ciało oczyszcza się z toksyn i wzrastają   siły witalne
•  odmładza, regeneruje, nadaje skórze blasku
•  wspomaga odnowę komórek
•  usuwa napięcia i sztywność mięśni
•  kości, stawy, mięśnie zdecydowanie lepiej pracują po masażu
•  ma działanie przeciwbólowe, zwłaszcza leczy wszelkiego rodzaju bóle mięśni
•  wspomaga leczenie reumatyzmu, artretyzmu, bólu głowy
•  pobudza organy trawienne
•  zwiększa siły witalne organizmu
•  wzmacnia system odpornościowy
•  odpręża system nerwowy, uspokaja, przywraca dobry sen
•  masaż ten jest dobrym lekarstwem na problemy emocjonalne, zaspokaja potrzebę troskliwego i leczącego dotyku, daje poczucie zadowolenia

Terapia punktów marma (30 – 70 minut)

Jest najbardziej cenioną w Ajurwedzie metodą przywracania zdrowia, sił witalnych oraz równowagi całego organizmu. Zabieg ten uwalnia od nagromadzonego stresu i napięć na poziomie ciała umysłu i ducha – polega na dociskaniu i stymulowaniu punktów marma przy równoczesnym przekazywaniu energii. Pozwala zharmonizować cały system, usunąć zmęczenie, odprężyć układ nerwowy, podnieść poziom energii, zregenerować komórki, do energetyzować organy, aktywując naturalne procesy samoleczenia oraz przywracając właściwe funkcjonowanie całego organizmu.

Na styku lub skrzyżowaniu kanałów przepływu prany, zarówno kanałów fizycznych jak i kanałów energetycznych, usytuowane są tzw. punkty marma. Są to newralgiczne miejsca, wrażliwe na dotyk, ponieważ w tych miejscach krzyżują się naczynia krwionośne, nerwy, więzadła, mięśnie lub stykają się ze sobą kości. Takich punktów mamy na ciele 107, a siedem pośród nich ma wyjątkowe znaczenie – to te punkty marma, które pokrywają się z czakrami – centrami energetycznymi.Poprzez stymulację punktów witalnych Marma można skutecznie i łagodnie usunąć blokady z systemu energetycznego usprawniając przepływ prany (subtelnej energii życia) w ciele, co pomaga osiągnąć stan wewnętrznej harmonii i spokoju.

Zabieg Access Bars® (60 minut)

To zespół 32 punktów na głowie, które po lekkim dotknięciu wywołują pozytywne zmiany w mózgu i prowadzą do rozładowania ładunków elektromagnetycznych odpowiadających za stres, myśli i emocje. Ta delikatna, nieinwazyjna technika eliminuje zarówno fizyczne, jak i mentalne blokady w naszym ciele. Pomaga także zyskać większa swobodę we wszystkich sferach życia. Sesja Access Bars® może pomóc w następujących stanach:

• gonitwa myśli – poprawia klarowność umysłu,
• zniechęcenie – zwiększa motywację,
• przyczynia się do wzrostu radości i poczucia szczęścia
• przynosi głębsze odprężenie,
• bezsenność,
• stany lękowe i depresja,
• dbałość o zdrowie i kontrola wagi,
• stres i poczucie przytłoczenia,
• migreny,
• ataki paniki,
• zaburzenia obsesyjno-kompulsywne.

Sesja Bars trwa około 60 minut, możesz się jej poddawać raz na miesiąc lub raz na tydzień lub codziennie. Metoda ta jest wykorzystywana na całym świecie i przynosi poprawę zdrowia i samopoczucia. Skutki sesji są sprawą indywidualną u każdej osoby, a efekty każdej sesji są inne, jednakże oprócz poprawy stanu zdrowia fizycznego, uczestnicy wspominają o wzroście intuicji i świadomości, większym uczuciu wdzięczności, życzliwości, spokoju i wyciszenia oraz łatwiejszym porozumiewaniu się z innymi.

Badania i terapie przeprowadzone w listopadzie 2017!r. pokazały, że wyniki jednej 90 minutowej sesji Access Bars pozwoliły znacznie zredukować intensywność depresji spadek o 82,7% i stanów lękowych o 84,7%. Spójność fal mózgowych jest związana z komunikacją pomiędzy różnymi obszarami mózgu a mianowicie inteligencją, zdolnością uczenia się, spostrzegawczością, czasem reakcji, kreatywnością.

Zabieg Reiki

Reiki to technika relaksu, redukcji stresów i holistyczna metoda uzdrawiania (ciała i ducha), polegająca na delikatnym przykładaniu dłoni do ciała i przekazywaniu uzdrawiającej energii. Energia Reiki polepsza samopoczucie, relaksuje a także wspomaga leczenie chorób, jednak absolutnie nie zabrania wizyt u lekarza, bądź stosowania leków przez lekarza przepisanych. 

Oto jakie efekty może dawać leczenie Reiki:

1. Redukuje ból i zmęczenie (wymiar fizyczny)– terapia może przynosić pozytywne rezultaty przy różnego rodzaju bólach, bezsenności, napięciach i nudnościach. Wiele publikacji naukowych potwierdza skuteczność działania Reiki w łagodzeniu bólu. Trzy najbardziej obiecujące badania to:
• przeprowadzone na kobietach po cesarskim cięciu – stwierdzające, że opisywana metoda znacząco zmniejszyła ból i zredukowała poziom stresu w okresie do kilku dni po porodzie.
• przeprowadzone na chorych na raka – w tym przypadku już 30 minutowe sesje Reiki przez 5 dni spowodowały, że poziomy bólu i zmęczenia spadły.
• przeprowadzone na osobach z problemami z kręgosłupem – zbadano skuteczność Reiki w połączeniu z fizjoterapią. Metoda okazała się skuteczna również tutaj i oprócz łagodzenia bólu skutkowała szybszym zażegnaniem problemu.
2. Pomaga przy problemach psychicznych i zmniejsza niepokój (wymiar duchowy) – Sesje Reiki mogę być bardzo pomocne przy niektórych chorobach psychiczny i drobnych rozterkach mentalnych. W tym przypadku pozytywne działanie zgłaszały osoby borykające się z depresją. Polepszeniu uległo ich samopoczucie, odprężenie, a nawet objawy fizyczne tej choroby.
3. Sprawia, że chce się żyć – sesje Reiki bardzo pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie, przez co osiągamy wiele korzyści w każdym obszarze naszego życia. Jesteśmy bardziej pewni siebie i skorzy do działania, a negatywne doświadczenia szybko odchodzą w niepamięć. Poprawia się też jakość snu.

Refleksologia stóp. 

Refleksologia stanowi holistyczną metodę leczenia i jako taka wymaga traktowania człowieka jako niepodzielnej całości, obejmującej jego ciało, umysł i ducha. Refleksolog nie wyodrębnia choroby i nie leczy jej objawowo. Nie skupia się też na stwarzającym problem narządzie czy układzie anatomicznym, ale rozważa zaistniałą dolegliwość w kontekście całego organizmu. 

Terapia uciskowa punktów refleksorycznych (odruchowych) stóp, rąk lub głowy i małżowin usznych, powoduje reakcje fizjologiczne, które stymulują potencjał samouzdrawiania całego organizmu. 

Celem refleksoterapeuty jest takie oddziaływanie na pacjenta, dzięki któremu odzyska on fizjologiczny stan równowagi (homeostazę), a co za tym idzie, i zdrowie.

Jakie są wskazania do refleksoterapii?

W oparciu o mapę receptorów na stopach wykonuje się masaż, uciski punktów refleksyjnych. Terapię można wykonać w bardzo wielu przypadłościach. Główne wskazania do refleksologii stóp to:

• bezsenność,
• migrena,
• bóle kręgosłupa i stawów,
• choroby zwyrodnieniowe,
• nadkwasota, zgaga,
• astma,
• nadwaga,
• problemy skórne,
• niektóre schorzenia psychiczne,
• problemy z układem moczowo–płciowym.

Jakie są przeciwwskazania do refleksoterapii?

Ze względu na nieinwazyjność, refleksoterapia stopy może być wykonywana w każdej grupie wiekowej. Jednak nie powinna być stosowana:

• u kobiet w ciąży,
• w przebiegu chorób zakaźnych,
• przy żylakach i owrzodzeniach podudzi,
• przy złamaniach,
• w grzybicy stóp.