Jak ochłodzić ciało w gorące dni? – Monika Ptak-Korbacz

Jak ochłodzić ciało w gorące dni? – Monika Ptak-Korbacz

Lato to ulubiona pora roku większości z nas. Przyjemnie ciepłe, długie i słoneczne dni napawają nas optymizmem i energią. Gdy przychodzi jednak fala upałów, naturalnie organizm domaga się schłodzenia. Uporczywie powtarzając chwytliwe hasło „lody, lody dla ochłody” sięgamy po wychłodzoną wodę, chłodniki, koktajle i lody, co jest dużym błędem i powoduje odwrotny skutek do zamierzonego.

(więcej…)

Joga – Twoja praktyka…

Stéphane Haskell jest reżyserem wspaniałego filmu poświęconego jodze.

Tuż po czterdziestce życie Stephane’a Haskella, utalentowanego fotoreportera i dokumentalisty, stanęło na głowie. Mężczyzna, u którego zdiagnozowano ciężką chorobę, został sparaliżowany.

Tam, gdzie lekarze bezradnie rozkładali ręce, a tradycyjna medycyna nie dawała wielkich nadziei na powrót do zdrowia, szansa niespodziewanie pojawiła się za sprawą jogi.

(więcej…)