Uznajemy je zazwyczaj za orzechy, a tymczasem są to nasiona drzewa migdałowca zwyczajnego. W tych niepozornych nasionach kryje się bogactwo składników odżywczych, wpływających między innymi na układ hormonalny.
(więcej…)
Sezon na cukinię trwa nadal, warto więc korzystać i zajadać się tym warzywem. Jest uniwersalne – wskazane w zasadzie dla każdego. I bardzo zdrowe. Można je włączyć do każdego posiłku, nawet – do śniadania.
Poczytaj o jej właściwościach i zerknij na przepis na moje ulubione śniadanie z cukinią.
(więcej…)
Masaż udvartana to jeden z masaży stosowanych w Ajurwedzie.
(więcej…)
Jak BEZPIECZNIE stosować olejki eteryczne do pielęgnacji skóry…
(więcej…)
Najnowsze komentarze