Spokojna głowa z Ajurwedą

Spokojna głowa z Ajurwedą

utworzone przez | paź 8, 2022 | Bez kategorii, News, Wydarzenia


23 października 2022 wypada podwójne święto – Światowy Dzień Ajurwedy oraz drugie urodziny naszego Stowarzyszenia. 

Naszą misją jest rozwój Ajurwedy w Polsce jako holistycznego podejścia do zdrowia i dlatego chcemy celebrować te dwie okazje, dzieląc się ajurwedyjską mądrością w temacie, który wydaje nam się obecnie bardzo na czasie – jak sobie radzić z wszechogarniającym niepokojem i stresem.

Dlatego z ogromną radością zapraszamy Cię na wyjątkowe wydarzenie „Spokojna głowa z Ajurwedą”, które odbędzie się w dniach 23-25 października na profilu Stowarzyszenia na Facebooku. 

W ramach wydarzenia nasi członkowie honorowi, konsultantki i konsultant oraz specjalni goście będą się dzielić wiedzą o tym, jak Ajurweda postrzega zjawisko niepokoju i stresu oraz różnymi praktycznymi sposobami na odzyskanie równowagi psychicznej i spokojnej głowy. 

Plan wydarzenia: 

23.10.2022 8 AM Monika Ptak-Korbacz – Prezeska Stowarzyszenia Prana – „O wydarzeniu Spokojna głowa z Ajurwedą”
10 AM Monika Ptak-Korbacz – „Sposoby na stres”
2 PM Ania Malok i Magdalena Budzowska-Barcik – „Spokojna głowa zaczyna się w zdrowych jelitach”
6 PM Dr Shivani Sood, w rozmowie z Moniką Malec-Ziomkowską i Rafałem Lisikiem – „Rozbrajanie stresu w pełni pokojowy sposób”
8 PM Ania Majzel – „Świat jogi nidry”
24.10.2022 8 AM Nika Borowska – „7 pytań spokoju”
10 AM Monika Ptak-Korbacz – „Zioła na stres”
2 PM Bożena Drygała i Hania Wiedza  – „Taniec dotyku, który otula ciało i umysł”
8 PM Monika Wypych – „Praktyka jogi kundalini uwalniająca stres i równoważąca układ nerwowy”
25.10.2022 8 AM Aneta Świercz-Grądkowska  –  „Codzienne sattwiczne nawyki”
10 AM Dr Mahesh Kumar – „Rola terapii marma w zarządzaniu stresem”
2 PM Agnieszka Kania – „Dobre rady Baby Agi”
6 PM Hania Wiedza – „Emocjonalna partytura na spokojna głowę”
8 PM Kasia Urbaniak i Dorota Ostrowska – „Self-compassion, zasób który masz w stresujących czasach”

 Mamy nadzieję, że znajdziesz w tym programie coś dla siebie. 

Dodatkowo zachęcamy serdecznie do wzięcia udziału w Konkursie „Spokojna Głowa z Ajurwedą” – jeśli polubisz nasz profil i napiszesz jakie są Twoje sposoby na spokojną głowę, możesz wygrać konsultację ajurwedyjską online lub znakomitą książkę Deepaka Chopry „Zdrowie doskonałe”. Ogłoszenie wyników konkursu nastąpi 7.11.2022 na stronie www oraz na profilu Prany.
Regulamin konkursu dostępny jest: TUTAJ 

Do zobaczenia! 

Monika Ptak-Korbacz – Prezeska Stowarzyszenia Prana – „O wydarzeniu Spokojna głowa z Ajurwedą”
Ania Malok i Magdalena Budzowska-Barcik – „Spokojna głowa zaczyna się w zdrowych jelitach.”
Dr Shivani Sood, w rozmowie z Moniką Malec-Ziomkowską i Rafałem Lisikiem – „Rozbrajanie stresu w pełni pokojowy sposób”
Ania Majzel – „Świat jogi nidry”
Bożena Drygała i Hania Wiedza – „Taniec dotyku, który otula ciało i umysł”
Monika Wypych – „Praktyka jogi kundalini uwalniająca stres i równoważąca układ nerwowy”
Aneta Świercz-Grądkowska – „Codzienne sattwiczne nawyki”
Dr Mahesh Kumar – „Rola terapii marma w zarządzaniu stresem”
Hania Wiedza – „Emocjonalna partytura na spokojna głowę.”
7_pytan_spokoju.pdf
Kasia Urbaniak i Dorota Ostrowska – „Self-compassion, zasób który masz w stresujących czasach”
Dobre_rady_Baby_Agi.pdf
Sposoby_na_stres.pdf
Konferencja ”Zaczytana Prana”

Konferencja ”Zaczytana Prana”

utworzone przez | lis 16, 2021 | Wydarzenia

Dokładnie rok temu po wielu miesiącach pracy nad dokumentami, snucia wspólnych planów i wizji, rozmów nad przyszłością ajurwedy w Polsce powstało nasze Stowarzyszenie Ajurwedy „Prana”. Tak się złożyło, że cieszyłyśmy się początkami Prany w znakomitych okolicznościach, świętując doroczne hinduistyczne święto szczęścia i światła – Diwali. Diwali, z racji swoich korzeni widoczne również w ajurwedzie, symbolizuje zwycięstwo światła nad ciemnością, dobra nad złem, wiedzy nad niewiedzą.

(więcej…)

Naturalnie bez cellulitu

utworzone przez | sie 3, 2021 | Wydarzenia

W upalne dni, kiedy ciało jest w większości odsłonięte, część kobiet przeżywa silny stres z powodu wyglądu swojej skóry. Chyba każdy zna wszechobecne w cywilizowanych krajach pojęcie „cellulit”, czyli określenie nierównomiernie rozłożonej podskórnej warstwy tkanki tłuszczowej. Warstwa ta może tworzyć zgrubienia, grudki, szczególnie widoczne pod wpływem nacisku, jest podobna do skórki owoców cytrusowych, stąd popularnie cellulit nazywa się: ”skórką pomarańczową”.

(więcej…)